Autorka Janette Šimková, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než šestnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty. Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe. Táto kniha je o tom, ako sa vyliečiť z hnevu, frustrácie, zo strachu, úzkosti, osamelosti, ako sa vyliečiť zo zlého vzťahu k sebe, z krivdy a ublíženia, z vyhasnutej zmysluplnosti, zo zlých rozhodnutí, z perfekcionizmu, lenivosti či vyhorenia.

Janette Šimková
je priekopníčka life koučingu na Slovensku. Od roku 2008 má privátnu prax a odkoučovaných viac než 10.000 hodín, je držiteľkou medzinárodnej akreditácie EIA Senior Practitioner. Venuje sa životnému, vzťahovému a wellbeing koučovaniu.  Je prezidentkou EMCC Czechia & Slovakia (European Mentoring and Coaching Council je inkluzívna globálna profesijná organizácia koučov, mentorov a supervízorov).

utorok 30. 9. 2025 o 19.00 hod.
vstupné: 10,00 EUR, na mieste 12,00 EUR / vstupenky: tootoot.fm